mój kolega

Czyli może tak być?Mam jeszcze jedno pytanie,bo mój kolega ,który chodzi na siłkę i ma rok stażu mówi żebym robił 12,10,10,8 powt i żebym dokładał co serie ciężar a ja mam zdanie żeby robić tym samym ciężarem i robić do 12 powt aż ciężar wyjdzie po za tą ilość,która opcja lepsza?

A moj kolega ma 53 w lapie na rzezbie

moj kolega na cykl brał 200 tabletek metki a ty chcesz 57 ?

Jezeli chodzi o marke gainera to raczej nie bedzie mialo wielkiego znaczenia, aby mialo kalorie. Masz problem natury genetycznej a pewne rzeczy w tym przypadku po prostu jest bardzo cieeeżko przeskoczyc. Moj kolega (185cm 66kg) jadl tlusto, niezdrowo, wszystko i wszedzie i waga ani troche mu nie chciala drgnac

To dla równowagi podam własny przykład. Mój kolega ( karateka z długim stażem ), nie wyglądający na killera, miał kiedyś takie przykre starcie. Po naklepaniu "szefa" został potraktowany przez pozostałych nożem, na szczęście bez skutku śmiertelnego.

susta jest na bank dobra wczesniej bił ją mój kolega fajnie opuchnął ona jest apteczna w pudełku ( ampułki zgodne z pudełkiem ;)

IxN - proponnuje nogawką moj kolega kupił jednoczęściowy nike (chyba nieuzywany) na allegro za niecałe 30zł. Prawie nikt nie licytował, bo był... na damskim manekinie

Dieta dieta dieta ciągle to słysze .Mój kolega stosuje diete to przytył jakies 3 kg a stosuje ja jakies 5 miesiecy ja jade na białku i węglowodanach i przytyłem w tym czasie prawie 5 kg.Na siłownię chodze od czasu do czasu ponieważ mam mecze ,treningi a także szkoła.Ciało raczej trenuje całe stabilizacja na miensie nóg hantlami [...]

Dieta dieta dieta ciągle to słysze .Mój kolega stosuje diete to przytył jakies 3 kg a stosuje ja jakies 5 miesiecy ja jade na białku i węglowodanach i przytyłem w tym czasie prawie 5 kg No, to już widzę jakie to Twoje 5 kilo jest super. Faktycznie, to że koledze na diecie weszło 3 a Tobie bez 5 to jest powód do darowania sobie trzymania michy. [...]

[...] zrobić masowy trening na łape z progresią , z myśla**** z siła ciekawe czy urośnie jak zrobie pełne 2 miesiace tak masowo pełne powtórzenia i 3z4 ćwiczen na modlitewniku, mój kolega nadal robi połowiczne ruchy wielkim ciężarem i mu rośnie a ja jednak musiałem zmienić to. Ps: proszę nie odbiegać od tematu :) i pómoc mi w doborze tego buzera i [...]

...Co do techniki, aby móc trenować na worku, pomagać mi może w niej mój kolega, który trenuje boks 3 lata... Osoba trenująca Boks nie posiada odpowiednich umiejętności, aby szkolić Cię pod MMA. To tak jak by ktoś kto gra w warcaby 3 lata miał uczyć Cię pod grę w szachy. Mam nadzieję, że dostatecznie jasno się wyraziłem...

Bralem jajeczne. Skonczylem na ubikacji z rostrojem zoladka i zgaga zreszta tak samo jak moj kolega. Skusilismy sie na ich cene. Ale niestety jakosc nie idzie w parze z niska cena. 666

[...] , duszenie....) , to normalne ze po ugotowaniu makaron wazy więcej bo nasiąka wodą ale ty go waż przed gotowaniem 2. 1-2 razy to normalnie , ja chodze podobnie jak ty ale mój kolega 3-4 razy dziennie i też ma się dobrze. normalne ze po posiłku może chcieć się kupke zrobić bo przesuwa się treść pokarmowa w jelitach , nie ma możliwości że jak [...]

[...] ok bo jest z innej grupy , tyle ze przecież to składnik apapu . Co ewentualnie polecicie przeciwzapalnie ? kolego najpierw trzeba by ustalić co możesz brać badaniami bo z tego co piszesz jest średnio wesoło mój kolega z pracy jest uczulony na każdy prawie lek przeciwbólowy , robią jemu na zamówienie w aptece jakieś tam leki tylko to moze brać

od tego miesiaca juz studenckich nie sprzedaja. bynajmniej moj kolega chcial wykupic karnet ten studencki za 80zł i nie dalo rady. wg mnie zle posuniecie bo duzo ludzi pojdzie do konkurencji. a jesli nie masz legitymacji to polecam taki jaki ja mam tzn. 140zl za miesiac i chodzisz ile chcesz. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2011-10-29 [...]

heh moj kolega ze szkoły ma w prawym 36 w lewym 32 wiec u Ciebie to i tak lajcik :)

Czy takie osoby jak wyżej przedstawiony mój kolega to jest kwestia genetyki czy zahartowania? To kwestia jego spinania się i skupiania na siłowej defensywie oraz Twojego niewystarczającego opanowania techniki. Jeżeli dochodzisz notorycznie do lepszych pozycji, ale nie udaje Ci się skończyć to nie jest to coś, czym musiałbyś się jakoś specjalnie [...]

Polecal bym nike talaria albo mizuno!!! Dobre buty lotto kosztuja tez kolo 400-700zł(powtarzam dobre) Moj kolega kupil sobie buty lotto za 250 zł i po paru meczach mu sie rozwalily tak samo mi wiec nie polecam

roterio pierwsze i ostatnie ostrzerzenie. moj kolega to duzy chlopak susta pon sroda piatek 250 wino pon sroda piatek 50 tren e4d 150 idzie masa spada tluszcz. dziwne ale prawdziwe, dieta z nadwyzka 700-800kalorii

wszystko jest napisane na stronie. Zalezy też kogo potrzebują, mój kolega miał możliwośc wstapnienia od razu po LO ale wybrał policje